Не забудьте

купити медичну страховку ! У поїздці може трапиться багато неприємностей, але якщо у вас є страховка вам буде значно легше з ними впорається.
Здоров'я в поїздці, як і взагалі в житті, головний визначальний фактор. Насамперед, все залежить від країни, у яку ви їдете. У Європі, США й Канаді можна поводитися так само вільно, як будинку. В Африці, Азії, Латинській Америці й т.д. необхідно дотримуватися дуже твердих правил і не ставити експериментів.
Завжди пийте тільки мінеральну воду із пляшок.
Завжди мийте руки з милом перед будь-якою їжею.
Мийте всі фрукти й овочі. Єдине, що можна їсти не помивши, це кокоси (вони закриті з усіх боків і стерильні усередині).
Сама небезпечна їжа - салат. Салат можна їсти тільки в ресторанах, у якості яких ви впевнені, і де їдять багато європейців. Листи салату лежать на землі, а поля вдобрюють природними добривами. У місцевих жителів імунітет до бактерій, які в них розвиваються, а у вас - немає!
Перед їжею старанно протріть весь посуд чистою серветкою. В Азії й Африці бажано попередньо змочити серветку горілкою. І взагалі, після їжі не шкідливо випити грам 50 у профілактичних цілях.
Ніколи не ходіть в тропіках босоніж по траві. Намагайтеся не купатися в тропічних прісних водоймах . Я не буду розповідати, якими важкими і неприємними можуть бути наслідки, але скажу, що один мій близький друг змушений був поїхати в Європу лікується, тому що в Україні не було ліків від черв'ячків, які заповзають із травички або з води в стопу й інші частини тіла й плазують потім під шкірою місяцями.
Перед поїздкою в південну країну обов'язково подзвоніть в санепідемстанцію, і довідайтеся, які профілактичні щеплення необхідно зробити й за який строк. Обов'язково уточніть, чи треба приймати таблетки від малярії. Якщо так, то необхідно дотримувати строків поїздки - звичайно не раніше, ніж через місяць після прийому таблеток.
Намагайтеся не вживати надмірні кількості алкоголю, перебуваючи в незвично жаркому кліматі. Ефект може перевершити всі очікування. Якщо хочете випити - знайдіть приміщення з кондиціонером.
Візьміть із собою в поїздку всі ліки, які можуть вам знадобитися.
Пам’ятайте, що сонячної радіації в тропічних країнах навіть у похмуру погоду більше, ніж на чорноморському узбережжі в сонячний день. Обов'язково користуйтеся захисними кремами.
При поїздках у тропіки обов'язково візьміть із собою засіб від комарів. Пам’ятайте, що комахи - переносники тропічних хвороб.
Найстрашніші хвороби в тропіках - венеричні. Наприклад, така хвороба, як в'єтнамська троянда, взагалі в Європі не лікується. У цих країнах величезний відсоток хворих гепатитом. В Африці Снідом хворі більше 25% населення. Коротше - або беріть із собою партнера, або товаришуйте з європейцями, але пам’ятайте , що кращий засіб запобігання - боржомі, випитий і розслабся.